Dinámica del Yoga

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Autor: Swami Satyananda Saraswati

Esboza los conceptos y prácticas originales que conforman las bases del Bihar Yoga® o Satyananda Yoga®. Ideales como introducción al Bihar Yoga®, estas primeras enseñanzas de Swami Satyananda tienen por objeto dar al lector un entendimiento más profundo del yoga y su aplicación práctica en la vida diaria. Resalta el núcleo de las prácticas del yoga y la meditación, con énfasis en el manejo de la mente y el desarrollo de la conciencia. Este libro permanece como un trabajo imperecedero sobre el arte y la ciencia del yoga, vistas a través de de los ojos de un maestro.

Es un texto completo que presenta ilustraciones claras, instrucciones sistemáticas y detalles para desarrollar la conciencia de los chakras. Guía al practicante y al profesor desde las prácticas más sencillas del sistema del hatha yoga hasta las más avanzadas. Incluye un índice útil para médicos y terapeutas, que incorpora información reciente derivada de las investigaciones sobre el yoga.

Esta edición presenta las prácticas de yoga con los mismos estándares de un texto universitario.