Asana Pranayama Mudra Bandha

Asana Pranayama Mudra Bandha

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Autor: Swami Satyananda Saraswati

Asana, Pranayama, Mudra y Bhanda goza de reconocimiento internacional como uno de los manuales de yoga más sistemáticos de la actualidad. Desde la primera publicación de la Escuela de Yoga de Bihar en 1969, se ha reimprimido trece veces y ha sido traducido a varios idiomas. Es el principal texto de referencia de los profesores y estudiantes de yoga de la Escuela de Bihar, del International Yoga Fellowship Movement, y de muchas otras tradiciones.

Es un texto completo que presenta ilustraciones claras, instrucciones sistemáticas y detalles para desarrollar la conciencia de los chakras. Guía al apracticante y al profesor desde las prácticas más sencillas del sistema del hatha yoga hasta las más avanzadas. Incluye un índice útil para méditocs y terapeutas, que incorpora información reciente derivada de las investigacionoes sobre el yoga.

Esta edición presenta las prácticas de yoga con los mismos estándares de un texto universitario.